Prévenir un procheLe message qui prend dix secondes
Dix secondes et un message : voilà le geste qui te rend plus serein(e) pour toute la soirée.

Ce qu'on dit
Un message court suffit : où tu vas, avec qui, à quelle heure, et quand tu donneras des nouvelles. Par exemple : « Rendez-vous à 19 h à tel restaurant d'Orthez avec une personne rencontrée en ligne. Je te dis comment ça s'est passé vers 22 h. »
Tu peux ajouter le prénom de la personne et une capture de son profil si tu en as une.

Choisir la bonne personne
Un ami, un parent, un colocataire : quelqu'un de disponible et fiable, qui comprendra le message sans poser dix questions. Si tu hésites, demande-lui d'avance s'il est d'accord pour jouer ce rôle.
Cette personne devient ton point d'appui. Savoir qu'elle sait où tu es te rassure tout de suite.
Donner des nouvelles
Un petit message à l'heure convenue : « Tout s'est bien passé, je rentre. » Cela évite de l'inquiéter et clôt proprement la soirée.
Si quelque chose ne va pas, tu peux aussi convenir d'un mot code qui signifie « appelle-moi ». Un simple geste qui peut t'éviter de t'expliquer en public.

Pas de gêne à avoir
Ce réflexe n'a rien d'une méfiance exagérée. Beaucoup de gens le pratiquent sans le dire. Et si l'autre te demande pourquoi tu regardes ton téléphone, tu peux répondre en souriant que tu rassures tes proches. Personne ne s'en offusque.
Des profils près de Orthez
Des célibataires inscrits autour de chez toi, connectés ces derniers jours.

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Questions fréquentes
Et si je n'ai personne à prévenir ?
Choisis au moins une personne de confiance, même un collègue. Sinon, décale le rendez-vous le temps d'y penser.